Máy rung toàn thân KATA MiKOSHI New Ultrathin Body Slimmer

1 . Giới thiệu Máy rung lắc toàn thân KATA MiKOSHI New Ultrathin Body Slimmer

Máy rung lắc toàn thân KATA MiKOSHI New Ultrathin Body Slimmer là một thiết bị tập luyện sử dụng công nghệ rung động để kích thích cơ bắp trên khắp cơ thể.
Hoạt động bằng cách tạo ra các rung động nhỏ có tần số cao trên toàn bộ cơ thể, từ đó làm tăng lưu thông máu, thư giãn cơ bắp, giảm đau nhức, cải thiện sự trao đổi chất và đốt cháy calo.

2. Lợi ích Máy rung lắc toàn thân KATA MiKOSHI New Ultrathin Body Slimmer

Giảm mỡ, giảm cân: Máy rung lắc toàn thân giúp đốt cháy calo và giảm mỡ hiệu quả. Chỉ 15 phút rung lắc toàn thân tương đương với 1 giờ chạy bộ hoặc 30 phút bơi lội.
Tăng cường sức mạnh cơ bắp: Máy rung lắc toàn thân giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp mà không cần phải tập luyện với tạ nặng. Các rung động giúp kích thích các sợi cơ, tăng cường sức mạnh và độ bền của cơ bắp, đồng thời giúp cải thiện tình trạng đau nhức cơ bắp sau khi tập luyện.
Cải thiện sự cân bằng và phối hợp: Máy rung lắc toàn thân giúp cải thiện sự cân bằng và phối hợp bằng cách kích thích các thụ thể cảm giác ở chân và mắt cá chân, giúp tăng cường khả năng kiểm soát cơ thể.
Giảm đau nhức, căng thẳng: Máy rung lắc toàn thân giúp giảm đau nhức, căng thẳng cơ bắp và cải thiện lưu thông máu. Các rung động giúp thư giãn cơ bắp, giảm đau nhức và giúp cải thiện tâm trạng.
Tăng cường sức khỏe tim mạch: Máy rung lắc toàn thân giúp tăng cường sức khỏe tim mạch bằng cách tăng lưu lượng máu và cải thiện chức năng của hệ thống tim mạch.

3. Cách sử dụng Máy rung lắc toàn thân KATA MiKOSHI New Ultrathin Body Slimmer

Đặt máy rung lắc toàn thân ở nơi bằng phẳng, chắc chắn.
Bước lên máy rung lắc toàn thân và đứng thẳng, hai chân rộng bằng vai, đầu gối hơi cong.
Bắt đầu rung lắc bằng cách điều chỉnh tốc độ và cường độ rung phù hợp.
Tiếp tục rung lắc trong khoảng thời gian từ 10 đến 15 phút, sau đó dừng lại và nghỉ ngơi.
Sử dụng máy rung